標籤孕媽咪

孕媽媽訓練

孕媽咪-負重過頭推

除了下肢之外，上肢也相當重要喔!在肚子漸…

Liz
24 4 月, 2024

孕媽媽訓練

孕媽咪-輔助深蹲

常有許多會員朋友以及媽咪們在詢問表示不…

Liz
22 3 月, 2024