第一屆 大肌大力混合競賽 – 比賽花絮
因為有大家熱情的參與，活動才能圓滿的落幕，謝謝❤️雖然比賽結束了，但對運動鍛鍊的…
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孕媽咪-仰臥姿臀推
同樣是軀幹穩定的動作，除了深蹲之外，單純的核心穩定動作也很重要喔！不過，在開始…
孕媽咪-負重過頭推
除了下肢之外，上肢也相當重要喔!在肚子漸漸變大的狀態下，除了下半身要承受重量外媽…
因為有大家熱情的參與，活動才能圓滿的落幕，謝謝❤️雖然比賽結束了，但對運動鍛鍊的…
同樣是軀幹穩定的動作，除了深蹲之外，單純的核心穩定動作也很重要喔！不過，在開始…
除了下肢之外，上肢也相當重要喔!在肚子漸漸變大的狀態下，除了下半身要承受重量外媽…