在Oneway，訓練不是年輕人的專利，是每個人對身體的負責與您分享大哥大姐與媽媽們，如何用訓練守護他們的寶藏 抗老化訓練 傷後訓練 孕期訓練 抗老化訓練 傷後訓練 孕期訓練 「我是一位新手媽媽，也是一位私人教練，訓練讓我在懷孕的過程中，仍然可以享受活動的自由」 繼續閱讀 >>> 「曾被醫生禁止拿重物的我，開始學習訓練重新找回身體活動的自由」 繼續閱讀 >>> 「曾被醫生禁止拿重物的我，開始學習訓練重新找回身體活動的自由」 繼續閱讀 >>> 「年齡不是身體退化的理由，下定決心找回身體自主權」 繼續閱讀 >>> 「期許自己"一輩子都能用自己的腳走路"為目標，為未來退休後生活奠定健康基礎」 繼續閱讀 >>> 「期許自己"一輩子都能用自己的腳走路"為目標，為未來退休後生活奠定健康基礎」 繼續閱讀 >>> 「每天忙忙碌碌的打拼著，但有健康的身體才能夠完成更多重要的事！ 不只為了家人，更要為了自己，雖然很忙即使再累，一定也要持續鍛鍊」 繼續閱讀 >>>
