邱大姊發覺年齡增長後，身體代謝開始變差，再加上雙腳膝蓋開過刀
術後狀況不理想，時常感覺雙腳無力，所以經過朋友建議，想嘗試藉著運動來達到身體健康的目標

剛開始上課，邱大姊覺得有些吃力、腳有些痠軟，需要護膝支撐，但好在她不服輸的個性，透過教練的”磨練”
經過好幾堂課後，邱大姊雙腳力量漸漸恢復大半，不在會容易雙腳無力

邱大姊說在教練的幫助和適當的鍛鍊下，她的身體狀況獲得很大的改善，變得比之前還要健康許多
至於未來的期許，邱大姊則希望自己身體能在更健康並且瘦一點😊