孕媽咪-划船Liz30 7 月, 2024孕媽媽訓練 因為懷孕讓前側重量增加許多造成很多孕媽咪們感到後側無法負擔,導致力量不足的狀況太多了我們可以藉由強化後側的力量,來幫助減緩孕期造成的不適 Liz 文章: 40