孕媽媽訓練30 7 月, 2024Shine教練孕媽咪-划船 首頁 孕媽媽訓練 孕媽咪-划船 因為懷孕讓前側重量增加許多造成很多孕媽咪們感到後側無法負擔,導致力量不足的狀況太多了我們可以藉由強化後側的力量,來幫助減緩孕期造成的不適 標籤# Shine教練